Praktiline veebinar: 28.03.2024 kell 10.00
“JULGE ESINEJA TEEJUHT”
Avastad, kuidas praktiliste näpunäidete abil julgeks ja enesekindlaks esinejaks saada, omandades püsivalt oskuse, mida igas olukorras kasutusele võtta.
Veebinari viib läbi Anu Tähemaa
Kas tunned, et hirm kõnelemise ees hoiab sind tagasi saavutamast oma eesmärke?
Kujuta ette olukorda – plaanid teha Instagramis story, hetk on käes, kui hakkad seda tegema, ent pea läheb järsku mõtetest tühjaks. Mõtled, kuidas rääkida, mida rääkida, kuidas olla kaamera ees. Mõte sellest, et pead olema energiline, särav, enesekindel, tekitab sinus hoopis ebakindlust.
Kehasse tekib kramp, peopesad muutuvad higiseks, tunned end justkui süüdi, sest ei julge ennast väljendada. Ometi ju tead, mida rääkida, kuid hakkad üle mõtlema, ühtegi sõna ei tule või sõnad kõlavad kuidagi kohmetult.
Proovid mitu korda, katsetad üha uuesti ja uuesti. Lõpuks kulub sellele terve päev ning lõpptulemus ei ole ikka see, mida soovisid saavutada. Oled stressis ja mõtled, millele see aeg küll kulus. Jätad kõik pooleli otsustades, et see ei ole sinu jaoks. Või paned story siiski üles, lootes parimat. Selle asemel hoopis vaevab sind päev otsa mõte – ma oleksin saanud ju tegelikult paremini teha, kui oleksin rohkem proovinud.
Sinu peast käib nüüd läbi mõte – kuidas seda olukorda lahendada? Kuidas hirmu seljatada? Kaasata inimesi vestlusesse, olla meeldejääv?
Kõike ikka selleks, et sina ei peaks enam kunagi teesklema. Selleks, et lõpuks naudingu ja rõõmuga enda eesmärkide poole minna.
TAGASISIDE
Seminare, kus on Anu-sugused esinejad, on alati lust läbi viia. Ta on alati täpne, naeratav ja pakatab positiivsest energiast. Ja mis kõige tähtsam – ta soovib siiralt inimesi aidata.
Hindan ka Anu ausust, otsekohesust ja vajadusel anda konstruktiivset kriitikat.
Jäta oma ego kõrvale ja vii oma esinemisoskus uuele tasemele.
Timo Porval
Turunduslabor. Lavii Marketing
Anu on väärt iga eurot, mida ta küsib ja rohkem veel. Ta on aidanud mul saada paremaks kõnelejaks, arendada mu lugude jutustamise oskust ja ka esinemisi ette valmistada. Ta on alati väga toetav, mistõttu kasutan tema abi ka edaspidi.
Kai Oja
Bob Proctori õpetuste maaletooja
Anu Tähemaa koolitajana on absoluutselt inspireeriv. Tema erakordne võime publikut kaasata nii veebis, hübriidkoolitusel kui ka silmast-silma on haruldane.
Osalejaid mitte ainult ei kütkesta tema esinemine, vaid nad teevad kõik harjutused kaasa. Tema olekust õhkub positiivsust, julgustust ja sellele ei suuda ka kõige passiivsemad publikust vastu panna.
Marika Juusu
Proua Eksperdi turundusabi ja Veebikooli looja
Kui tunned ennast siin ära, siis tule osale Anu Tähemaa praktilisel veebinaril 28.märtsil ja saa teada, kuidas…
- soojendada oma keha nii, viies oma energia Zumba tunni tasemeni;
- äratada üles enda hääl, et sind päriselt ka tahetakse kuulata;
- rääkida nii, et inimesed sind pärast mäletaksid;
- panna paika see, mida sina tahad kuulajatele öelda;
- lahendada olukord, kui live minnes mõte läheb tühjaks ja hakkad rääkima valedest asjadest;
- maandada end enne live minekut.
Veebinar toimub juhendatud harjutustena.
Anu annab ette ülesandeid, mida saad kaasa teha nii live ajal, kui hiljem salvestust vaadates. Sisu on universaalne ja juhul kui kasutad salvestust mitu korda, siis saadki endale edaspidiseks oskuse juba ise need sammud läbi teha.
Praktiline veebinar on sinu jaoks, kui soovid…
- saada mõnusa energialaksu, mis paneb sind kohe tahtma edasi tegutseda;
- avastada enda tõelist potentsiaali ja õppida kõnelema nii, et inimesed sinust päriselt huvituvad, et sind oleks kuulata värske ja meeldiv;
- saada julgust rääkida enda ideedest;
- saada kasulikke harjutusi, mis sind turgutavad ja tõstavad sinu energia lakke;
- vabaneda ülemõtlemisest ja pingest kõnelemise ees.
KINDLUSTA OMA KOHT 28.MÄRTSI VEEBINARILE KOHE ÄRA, KUI…
…sind on siiamaani tagasi hoidnud:
…ja sa väga soovid:
- hirm enese väljendamise ees;
- ülemõtlemine ja negatiivne sisekõne;
- oskamatus kaamera ees ootamatute olukordadega toime tulla;
- mugavustsoonis olemine, kodus turvaliselt enda teki all.
- saada praktilisi nippe, harjutusi, et tõsta üles enda energia;
- silma paista, et inimesed mind kuulaksid;
- et inimesed peale minuga rääkimist lahkuksid heas energias.
SEE VEEBINAR EI OLE SINU JAOKS, KUI SA…
- …ei ole valmis saadud teadmisi enda ellu rakendama;
- …ei usu, et praktilised harjutused sinu ellu muutust toovad;
- …ei taha muutust enda ellu, oled rahul praeguse olukorraga.
VEEBINARI VIIB LÄBI ANU TÄHEMAA
Anu on praktiliste oskuste juhendaja ja kogenud avaliku esinemise ja meeskondade koolitaja. Tema mitmekülgses kogemustepagasis on üle 30-ne aasta koolitamiskogemust noortest kuni tippjuhtideni erinevates sektorites. Ta on loonud haridusprogramme, nõustanud ja analüüsinud koolituste erinevaid formaate nii onlines kui kohapeal.
Enne tähtsaid esinemisi nii kaamera eest kui lavalaudadel on Anu käe alt on läbi käinud tuhandeid õpilasi, juhte, ettevõtjaid, kõnelejaid, coache, müüginaisi, terapeute jne.
Anu kui ettevõtja, on üle 20ne aasta korraldanud ja juhtinud rahvusvahelisi festivale ja sündmusi töötades nt Rahvusooper Estonias, KUMUs, Muusikaakadeemias, Välisministeeriumis, Eesti Vabariigi Presidendi Kantseleis.
Et oma oskuseid hoida ja kasvatada, õpib Anu kõnekunsti Speaker Development Akadeemias Torontos, osaleb Speaker Nations ja Speaker Slam loengutes, ning töötab iganädalaselt mitmete coachide käe all.
Anu teeb koostööd Turunduslabori, Veebikooli, Edu Akadeemia, GlobalEstonia, ImpactBuildersite, MeediaMarketingi jpt partneritega.
Ja lõpuks nüüd ka SINUGA.
Olemas ei ole halba viisi suhtlemiseks, vaid teadmatus, kuidas kasutada õigeid tööriistu.
